Úvod do psychosomatické masáže: Co to je a jak funguje?

Psychosomatická masáž je masérská metoda, která se zaměřuje na propojení těla a mysli. Termín "psychosomatický" pochází z řeckých slov "psyche" (mysl) a "soma" (tělo) a odkazuje na to, jak naše psychické a emoční stavy mohou ovlivnit naše fyzické zdraví.

Tato metoda vychází z předpokladu, že stres a negativní emoce mohou způsobit fyzické symptomy a nemoci. Naopak, pokud jsou tyto negativní emoce a stres uvolněny, může to vést k uvolnění tělesných symptomů a ke zlepšení celkového zdraví.

Cílem psychosomatické masáže je vytvořit harmonii mezi tělem a myslí, což může pomoci v léčbě řady zdravotních problémů, včetně bolestí zad, úzkosti a depresí.